Prävention

Krankheiten wirkungsvoll vorbeugen

Entspannungsübung

Wir sind Experten für die Vorbeugung von Erkrankungen (Prävention). Hierbei arbeiten Wissenschaftler Hand in Hand mit Ärzten, Psychologen und Gesundheitstrainern. Unser Programm richtet sich sowohl an gesunde Menschen mit erhöhtem Erkrankungsrisiko, als auch an Menschen, die chronisch erkrankt sind und ihre Gesundheit langfristig verbessern möchten.

Unser Präventionskonzept beruht auf drei Bausteinen:

  • Individuelle Diagnostik und Risikoeinschätzung
  • Individuelles Gesundheitscoaching
  • Gesundheitstraining

Check Up und Risikoeinschätzung

Durch Diagnostik und Präventionsscreening stellen wir Ihr Erkrankungsrisiko fest und beraten Sie hinsichtlich Ihrer weiteren Behandlung. Bei Bedarf an Spezialuntersuchungen können wir Ihnen weiterbehandelnde Einrichtungen empfehlen.

Gesundheitscoaching

Im Gesundheitscoaching erarbeiten Sie gemeinsam mit dem Gesundheitscoach der Charité Hochschulambulanz für Naturheilkunde am Standort Berlin Mitte einen individuellen Präventionsplan und werden bei der Umsetzung im Alltag von uns begleitet. So lernen Sie Gewichtsreduktion, Sport, Entspannungsverfahren, Stressmanagement oder Raucherentwöhnung Stück für Stück erfolgreich umzusetzen und im Alltag zu verwirklichen. Liegen bei Ihnen bereits Erkrankungen vor, erarbeiten wir gemeinsam einen Gesundheitsplan, der Ihnen hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern und das Risiko einer erneuten Erkrankung zu verringern.
Mehr zum Gesundheitscoaching finden Sie hier.

Gesundheitstraining

Das Gesundheitstraining stellt eine ideale Ergänzung zum Gesundheitscoaching dar. Die Kurse finden in der Kleingruppe statt und helfen, die Gesundheitsziele im Alltag zu verankern. Das Gesundheitstraining stellt für viele Menschen den idealen Einstieg in eine gesündere Lebensweise dar. Für chronisch kranke Patienten bieten wir spezielle Trainingsprogramme an.
Mehr Informationen zu unseren Gesundheitskursen finden Sie hier.

Alle Präventionsangebote werden von uns wissenschaftlich evaluiert.

Wir bieten auch Gesundheitstrainings für Unternehmen an. Dazu gehören Vortragsveranstaltungen, Kursangebote und individuell angepasste Gesundheitsprogramme für spezifische Probleme (z.B. Stress, Rückenschmerzen).

Weitere Informationen

 

Terminankündigungen

09.12.2017-Workshop

Qi Gong bei Bluthochdruck
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16.12.2017-Workshop

Freude und Gelassenheit durch Qi Gong
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10.01.2018-neuer Kurs

MBSR
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10.01.2018-neuer Kurs

Achtsamkeit am Arbeitsplatz
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11.01.2018-neuer Kurs

MBSR
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15.01.2018-neuer Kurs

Rauchfrei
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15.01.2018-neuer Kurs

Hatha Yoga
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16.01.2018-neuer Kurs

MBSR
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16.01.2018-neuer Kurs

Hatha Yoga
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18.01.2018-neuer Kurs

Qi Gong
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19.01.2018-Workshop

Qi Gong bei Tinnitus
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20.01.2018-Workshop

Akupressur bei Kopfschmerzen
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22.01.2018-neuer Kurs

MBSR
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25.01.2108-neuer Kurs

MBSR
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05.02.2018-neuer Kurs

Autogenes Training
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09.02.2018-Workshop

Qi Gong bei Kopf- und Nackenschmerzen
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17.02.2018-Workshop

chinesische Ernährungslehre
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10.03.2018-Workshop

Akupressur bei Schlafstörungen
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06.04.2018-neuer Kurs

Rauchfrei
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11.04.2018-neuer Kurs

MSC
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